夏に負けない！！

いつもありがとうございます！

毎日暑い日が続きますね！
気をつけたいのが熱中症です。
人間の体は70%が水分です。
一気に水分をとっても吸収されにくいので、こまめに水分補給するのがいいそうです。こまめにとは30分～1時間にコップ1杯の水だそうです?


さて、夏は強い日差しで日焼けをしやすいですね！



そこで怖いのがシミです！
シミは紫外線から肌を守るためにメラニン色素を生成して起こります。


なので紫外線に強い肌を作ること

紫外線から肌を守ることが大切です。


肌を守るには日焼け止めを使用しサングラスや日傘を使用します。

そして強い肌にするには水分のたっぷり保たれた肌にすることです！
汗でベタベタするからとお手入れを怠っていませんか！！？
その肌インナードライかもしれません！

化粧水をいつもより沢山お肌に入れてあげ乳液やクリームをしっかりつけて夏に負けない強い肌を作りましょう！

日焼けしてしまってもそのお肌に応じてエステを行なっていきます！

ぜひご相談してください！